UN GRAND BOL DE RIRE

Besoin d’un souffle léger dans votre quotidien ? Le Yoga du rire est une pratique accessible et surprenante qui combine mouvements doux, respiration consciente et rires volontaires pour retrouver une énergie simple, joyeuse et profondément libératrice.

Cet atelier de deux heures vous invite à relâcher les tensions, apaiser le mental et découvrir le pouvoir transformateur du rire partagé. Même simulé au départ, le rire devient vite naturel grâce à la dynamique du groupe et permet de stimuler la bonne humeur, réduire le stress et renforcer la résilience. Vous repartirez plus détendu·e, revitalisé·e et outillé·e pour cultiver la joie dans votre quotidien.

Animé par Maud Japhet, thérapeute psycho-corporelle créative, thérapeute en relation d’aide par l’ANDC®, professeure de yoga thérapeutique et fondatrice de l'Espace Liance à Sutton. 

Depuis 2014, Maud accompagne les individus, les couples et les groupes à travers une approche intégrative alliant thérapie humaniste, yoga Pranala et créativité artistique. Son parcours en sciences infirmières et ses plus de 600 heures de formation en yoga lui permettent d'offrir un accompagnement personnalisé, respectueux du rythme et des besoins de chacun. Maud crée des espaces sécurisants où l'amour de soi, l'écoute et l'autonomie sont au cœur de l’épanouissement personnel.

📅 21 octobre 2025, de 17h15 à 19h15

📍 Espace Liance, Sutton (Estrie)

🎟 14 places disponibles

💲 Tarification solidaire (77 $ – 108 $ + tx)