RETRAITE NAVIGUER SES ÉMOTIONS AU COEUR DU COURANT
dim. 16 nov.
|Sutton
Une retraite de 6 jours pour apprendre à mieux gérer ses émotions grâce au yoga, à la créativité et à l'Approche Non Directive Créatrice®. Avec Maud Japhet
Heure et lieu
16 nov. 2025, 09 h 00 – 21 nov. 2025, 17 h 00
Sutton, 61 Rue Principale N, Sutton, QC J0E 2K0, Canada
À propos de l'événement
Une retraite de 6 jours guidée par Maud Japhet, pour apprendre à naviguer ses émotions sans les fuir ni les combattre. Au fil du yoga thérapeutique, de la méditation, de l’expression créative et de l’Approche Non Directive Créatrice (ANDC®), explorez vos ressources intérieures, apaisez votre système nerveux et renforcez la relation à vous-même dans un cadre bienveillant.
Ce que vous vivrez
Yoga thérapeutique, méditation et Yoga Nidra pour réguler corps et esprit
Ateliers psycho-corporels créatifs pour exprimer vos émotions autrement
Groupes de parole et écriture introspective pour intégrer vos prises de conscience
Transfert de connaissances sur les émotions grâce à l’ANDC®
Bienfaits
Retrouver le calme intérieur, développer la résilience et la confiance en soi, comprendre vos émotions et cultiver un ancrage durable pour mieux avancer dans votre vie.
Informations pratiques
📍 Lieu : Espace Liance, Sutton
📅 Dates : 16 → 21 novembre 2025 👥 Places limitées : 10
💰 Tarification sociale
Base : 1 325 $ + tx
Parrainé : 1 175 $ + tx
Solidaire : 1 475 $ + tx
🍲 Non inclus : repas et hébergement (suggestions disponibles)
6 jours pour vous régénérer, accueillir vos émotions avec bienveillance et cultiver la confiance en vos élans intérieurs.
Participer à cette retraite, c’est s’offrir un accompagnement complet et cohérent, alliant l’Approche non directive créatrice® (ANDC®), le yoga thérapeutique et la créativité comme chemins d’intégration.
Le petit groupe (maximum 10 participant·es) permet un encadrement attentif, un espace d’expression libre et des moments d’écoute profonde.
Un cahier du participant imprimé, le matériel artistique et des pauses bienveillantes soutiennent chaque étape de ce voyage intérieur.
À propos de Maud Japhet
Thérapeute psycho-corporelle créative, professeure de yoga thérapeutique et fondatrice de l’Espace Liance, Maud accompagne depuis 2014 des individus et des groupes à travers une approche intégrative alliant thérapie humaniste, yoga Pranala et créativité artistique.Elle crée des espaces sécurisants où écoute, authenticité et autonomie soutiennent la croissance intérieure.